Von: Trainer
Eine schöne Sache als Weihnachts- oder Saisonabschlussgeschenk für Kindermannschaften…
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Spielsystem 3-5-2
Das 3-5-2 System hat man in der Kreisliga schon vor 30 Jahren gespielt – und plötzlich sieht man das Spielsystem bei der der EM? Nun, mit dem System von damals … Weiterlesen
View ArticleAusdauer trainieren in Spielformen
Ausdauertraining im Fußball kann langweilig sein, vor allem, wenn man den Ball nicht dazu nimmt. Ewiges Runden- oder Diagonallaufen mit seinen monotonen Abläufen wird den Anforderungen an modernes...
View ArticleBallannahme mit der Brust
Die Ballannahme mit der Brust im Fußball wird häufig benötigt aber – ähnlich wie die Kopfballtechnik – nur selten trainiert. Das führt dazu dass Spieler bei hohen Bällen unsicher sind … Weiterlesen
View ArticleDeutsche Tugenden – reloaded
Das neue sportliche Leitbild des Deutschen Fußballbundes („Unser Weg“) beschäftigt sich nicht nur mit defensiven, offensiven und übergeordneten Leitlinien. Sondern es hat auch einen neue Basis, die...
View ArticleAufwärmübungen: So beginnt das Fußball-Training
Aufwärmübungen beim Fußball erfüllen viele Funktionen: Sie sollen nicht nur die Muskeln aufwärmen und so vor Verletzungen schützen, sondern auch den Teamgeist und die Motivation steigern. Daher ist...
View ArticleSchnelligkeitstraining im Fußball – was gehört dazu?
Plötzlich muss es ganz schnell gehen: Der Stürmer hat das Zuspiel von außen perfekt antizipiert, nutzt nun seine Gelegenheit und sprintet mit dem Ball Richtung Tor. Die Abwehr? Hat keine Chance....
View ArticlePassspiel in Zonen
Die richtige Passtechnik ist wichtig. Aber richtige Entscheidungen sind noch wichtiger. Diese Übung zum Passspiel bzw. Kombinationsspiel sorgt dafür, dass man den richtigen Pass im richtigen Moment...
View ArticleCooper-Test im Fußball
Der Cooper-Test (benannt nach Kenneth H. Cooper) dient im Fußball dazu, die allgemeine Ausdauer (Grundlagenausdauer) bzw. aerobe Ausdauerleistungsfähigkeit zu testen. Dazu müssen die Spieler in zwölf...
View ArticleWelche Fußballschuhe für welchen Rasen?
Es gibt keinen Sport in Deutschland, der so beliebt ist wie Fußball. Beleg dafür ist der Deutsche Fußballbund – kurz DFB – der mit seinen knapp sieben Millionen Angehörigen die … Weiterlesen
View ArticleDribbling trainieren: Übungen zum Aufwärmen
Das Dribbling trainieren und ständig verbessern ist wichtige Grundlagenarbeit im Fußball. Gerade in den F- und E-Junioren kann man die Dribblingtechniken gar nicht oft genug ins Kindertraining...
View ArticleDreiecksbildung bzw. Dreiecksspiel
Dreiecksbildung im Fußball ist eine taktische Verhaltensweise, die das Ziel hat, dem ballführenden Spieler immer mindestens eine Anspielstation zu bieten – beim Spielaufbau und beim Herausspielen von...
View ArticleÜbung: Schnelles Umschalten in Überzahl und Unterzahl
Bei dieser Trainingsübung geht es um das Angreifen in Überzahl, Unterzahl und Gleichzahl und schnelles Umschalten zwischen Angriff und Abwehr (und umgekehrt). Dadurch, dass sich gleichzeitig die...
View ArticleBuchtipp: Volle Pulle Kreisliga
„Eine lustige Reise durch die faszinierende Welt des Amateurfußballs.“ Hobbyautor Thomas Bentler hat ein interessantes Buch über die Fußball-Kreisliga und seine Protagonisten geschrieben. König Fußball...
View ArticleBesser spielen und schneller sein? Kontaktlinsen sind die Antwort.
Wenn Sie unter einer Fehlsichtigkeit leiden, wissen Sie, wie störend die Brille beim Sport sein kann. Besonders beim Fußball kann eine Brille zu tragen sogar gefährlich sein. Wenn Sie beim … Weiterlesen
View ArticleWechseln beim Futsal
Bei uns in Baden wird im Jugendbereich statt Hallenfußball nur noch Futsal gespielt, mit einem Futsal-Leichtball, Größe 4. Futsal ist ein schneller Sport, insbesondere auch dadurch, dass es nur ganz …...
View ArticleE-Jugend-Training
E-Jugend-Training ist eigentlich total einfach. Umso erstaunlicher ist es, was Trainer den kleinen E-Jugend-Spielern manchmal zumuten. Hier sollen sie die Viererkette lernen, dann noch die Dreierkette...
View ArticleSpielaufbau in der E-Jugend (7 gegen 7)
Die E-Jugend ist noch nicht die Zeit für mannschaftstaktisches Training. Da ja aber sowieso regelmäßig 7 gegen 7 gespielt wird, kann man aus der Not eine Tugend machen und aus … Weiterlesen
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